2020-10-08から1日間の記事一覧

フィジカルで負けるな!大きい選手に負けない体作りと使い方

サッカーやラグビーの様に過度な接触プレイはファールを取られてしまうバスケットボール。 ただ、自分的には一昔よりもファールの境界線が甘くなっている様に感じています。 様々なスキルが進歩していく中、時にはファールギリギリのパワープレイも必要とな…

小さくても防いでみせる! 速攻を出されたときの対処法

前回は速攻のやり方を伝えましたが、今回は速攻の防ぎ方を伝えたいと思います。 速攻されるのってすっっっごく嫌ですよね! あっという間に点差が開いていくし、相手に振り回されて体力も消耗する、試合的にも精神的にもかなりのダメージを負ってしまう。 だ…

1対1で勝つ為にはどうしたらいいの?

今回は1対1に勝つにはどうしたらいいのかを教えていきたいと思います! まず、なぜ1対1に勝たなければいけないか考えてみましょう。 試合に勝つ為には相手より1点でも多く点を取る、当たり前ですね。 チームは点を取る為に様々な努力と知識を取り入れながら…